Pour mon-regime.com une alimentation saine ne doit pas rimer avec frustration.
Le site mon-regime.com se propose de vous fournir des conseils et une approche bienveillante pour mieux définir votre relation avec votre alimentation.
Face à la désinformation et aux tendances éphémères, mon-regime.com offre un espace d’informations validées et inspirantes, loin des mythes et des privations.
Il est malgré tout essentiel de consulter des professionnels de santé qualifiés en nutrition (principalement les diététiciens-nutritionnistes et les médecins nutritionnistes) pour plusieurs raisons cruciales liées à la santé, à la sécurité et à l’efficacité du suivi. Seuls les professionnels de santé comme les diététiciens-nutritionnistes ont une formation universitaire et scientifique (Bac+2 à Bac+5) leur permettant de comprendre la biochimie et la physiologie des aliments. Leurs conseils sont basés sur des preuves scientifiques, et non sur des modes ou des tendances.
En espérant que vous trouverez ici les bases et les informations nécessaires pour découvrir ou redécouvrir la nutrition et l’alimentation.
En vous souhaitant une bonne lecture !
